Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 08:00 | Open box |
Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
Open box |
||
| 09:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
TEAM WOD |
|
| 10:30 | Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
TEAM WOD |
|
| 11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
|
| 12:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 15:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 16:00 | Open coach |
Open coach |
Open coach |
Open coach |
Open coach |
||
| 17:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 17:30 | Wod |
||||||
| 18:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 18:30 | Wod |
||||||
| 19:05 | Wod |
Open box Hybrid |
Wod |
Open box Hybrid |
|||
| 19:30 | Wod |
||||||
| 20:10 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 08:00 | Wod |
Wod |
|||||
| 08:10 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 09:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
TEAM WOD |
|
| 10:30 | Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
TEAM WOD |
|
| 11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
|
| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 15:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 16:00 | Open coach |
Open coach |
Open coach |
Open coach |
Open coach |
||
| 17:00 | Wod |
Kids & MIIT |
|||||
| 17:05 | Wod Open box |
Wod |
Open box |
||||
| 17:30 | Wod Open box |
||||||
| 18:05 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod |
Wod Open box |
|||
| 18:30 | Wod Open box |
||||||
| 19:10 | Wod Open box |
Open box Hybrid |
Wod |
Open box Hybrid |
|||
| 19:30 | Wod |
||||||
| 20:10 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
